Hace unos días, y llegando de las vacaciones mas agotadoras y maravillosas que he tenido, llegó un regalín de Always y un comunicado sobre la higiene del sueño. Y yo, en pleno espanto por volver a adecuar mis horas de sueño al ritmo laboral, sentí que me había caído del cielo.
Pero, ¿qué es la higiene del sueño y qué pretende Always?
